Creatina XS es un producto de Creatina monohidrato hecho por Ronnie Coleman Signature Series. Es intencionado para crecimiento muscular, aumentar el rendimiento y reducir el dolor post entreno.
El único ingrediente del producto es creatina monohidrato micronizada (5 g por servicio). La creatina micronizada es más fácil de disolver en liquido por ello es más fácil de digerir y absorber.
La Creatina ha sido investigada extensamente y se dice que ayuda a los músculos a producir energía muscular (ATP) durante el levantamiento de pesas o ejercicio intenso.